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今日のお茶は

今日のお茶は

朝夕涼しくなってきたので、今朝はローズヒップティーにしました。

この色と、酸味が大好きです。

ローズヒップティーは天然のサプリと言われうほど、色々な栄養素が含まれています。

  • ビタミンC:レモンの20倍
  • ビタミンE:玄米の14倍
  • 鉄分:ほうれん草の13倍
  • 食物繊維:レタスの9倍
  • カルシウム:牛乳の8倍

期待出来る効果は

  • ダイエット効果
  • 美肌効果
  • 免疫力の向上
  • ストレス耐性の強化

人間はストレスを感じた時にストレス対抗ホルモンを分泌します。

このホルモンはビタミンCによって作られているため、

ストレスを感じると多くのビタミンCが消費されるそうです。

 

今朝は無意識にローズヒップティーをチョイスしましたが、

この時期の私の体が欲していたのかも。

会議資料作成・給与計算・・・・。

 

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