朝夕涼しくなってきたので、今朝はローズヒップティーにしました。
この色と、酸味が大好きです。
ローズヒップティーは天然のサプリと言われうほど、色々な栄養素が含まれています。
期待出来る効果は
人間はストレスを感じた時にストレス対抗ホルモンを分泌します。
このホルモンはビタミンＣによって作られているため、
ストレスを感じると多くのビタミンＣが消費されるそうです。
今朝は無意識にローズヒップティーをチョイスしましたが、
この時期の私の体が欲していたのかも。
会議資料作成・給与計算・・・・。
昨夜のデザートは、
ピノのマンゴー&パッションフルーツ味。
アラフォーのClerk2号が子どもの頃からあす定番アイスが、こんなお洒落？な感じになるとは‥。
パッションフルーツ特有のプチプチ感がないのは少し残念ですが、しっかりマンゴーの味がして美味しかったです。
バニラは避けたい暑い夏にオススメ。
パッションフルーツには、アンチエイジングで注目を浴びているというポリフェノールが含まれているのはご存知ですか？
他にもダイエット、美肌など、女性に嬉しい効果がたくさんあるそうですよ。
二日酔いや、二日酔いの予防にも効果があるそうです。
あぁ、本物のパッションフルーツが食べたくなってきた！
アフタヌーンティールームのフルーツミックスフローズンが飲みたくて、再現レシピ模索中。
冷凍マンゴー&ミルクをミキサーにかけてみましたが、何か物足りない感じ。
ミントの葉と雰囲気以外に、足らないのは何？
バジルペースト作りのワークショップに参加しました。
先生のお庭でバジルを摘むところからスタート。
摘みたてのバジルは清々しい香りで、食欲をそそります。
バジルにはβカロテンが豊富に含まれているので、高い抗酸化作用が期待できます。
私たちの体は、酸化することで老化が進行してしまうのですが、
βカロテンを摂取することで免疫力が高まり、アンチエイジング効果も期待できるそうですよ。
トマトには、日傘をさすのと同等の日焼け防止作用があるそうです！
Ｃｌｅｒｋ１号がお友だちから聞いたと言うので調べてみました。
日焼けを防止する成分リコピンが腸から吸収されてお肌に届くのに6～8時間かかるので、
日焼けしそうな前の日の夜にトマトを食べるのが効果的なんだとか。
生よりも加熱した方が効果的と言うことなので、
週末に備えて今夜の夕食はトマト系のお料理にしようと思います。
そう言えば・・・。
サロンで取り扱っているアジュバンのＡＥソープには、
トマトそのものではありませんが、
トマトのリコピンやニンジンのβカロチンと同じカロチノイドの一種が含まれています。
私も愛用しているＡＥソープ
気になる方は、レセプションにお声掛け下さいね。
http://www.adjuvant.co.jp/product/ae/product/soap/soap.html
便利なマグカップを見付けました！
カップの中にストレーナーが入っていて、しかも蓋付き。
一人でお茶を飲むのにティーポットを出すのは面倒だけど、ティーパックじゃ・・・と言う人にはオススメです。
１杯目は
東京駅の駅舎復元記念の紅茶【TOKYO STATION】を頂きました。
赤レンガの駅舎をイメージした赤っぽい色の紅茶でした。
宇都宮の紅茶屋さんの紅茶だけど、東京駅でしか買えないらしい。
逆輸入（？）的な・・・。
東京駅グランスタ【ル コリエ】
http://www.ejrt.co.jp/lecollier/about/
ちなみにActif各サロンでは、
珈琲・紅茶・緑茶・玄米茶を
ＨＯＴ・ＩＣＥでご用意しています。
子どもと一緒に【梅シロップ】を仕込みました。
子どもは、梅のヘタ
彼曰く梅のおへそ
を取るのを楽しみにしています。
コレ！と言うレシピを見付けるために、毎年試行錯誤。
今年は・・・
青梅：1キロ
氷砂糖：400グラム
きび砂糖：400グラム
お酢：大さじ５杯
で試してみます！
黒っぽく、濁った仕上がりになると思いますが、
コクが出るのでは？と期待しています。
梅の健康効果・美容効果はこんな感じの様です。
■疲労回復
■食欲増進
■カルシウムは鉄の吸収を助ける
■熱中症対策
■美肌効果
梅で、身体の中からキレイに！
外からキレイになる方法は、
QUATRO・Allure・ETERNOのスタッフにご相談下さい！
髪・ネイル・アイメイク
すべて整うと、心も軽くなるはず★
イタリアンでおなじみのバジル
の種【バジルシード】のジュース
今日はライチ味
カエルの卵の様なプチプチをお口の中で捕まえて、ゴリッと噛みたくなるのは私だけでしょうか？
このバジルシード
【ダイエット効果】だけじゃなくて体内で合成できない
必須アミノ酸9種類のうち8種類含まれていて、
【植物性タンパク源】としては奇跡的とまで言われているそうです。
他にも、
骨粗鬆症にいいみたいで、
髪がペチャンコでも[髪にハリとコシ、ボリューム] が出てきて、
肌あれが改善されて、シミやシワなどの悩みに対する美容効果も高いそうですよ。
【髪にハリとコシ、ボリューム】を！
と言う方にはQUATROの【ヘッドスパ】の方が即効性があるかも！
QUATROインターパーク店・戸祭店では【エステシモ】のヘッドスパを導入！
15分の【お試しショートスパ】 ￥1500～ご用意しております。
今シーズン初のかき氷
益子焼の器で少しだけ頂きました🍧
益子は、若手作家さんの作品を展示しているギャラリーや、
お洒落なカフェもあって、お気に入りのお出かけスポットです。
春と秋の【陶器市】もいいけど、普段の益子をゆっくりお散歩もオススメです。
宇都宮駅から車で40分
QUATROインターパーク店から38分
QUATRO戸祭店から47分
QUATROは9：00から営業（足利店8：30～）
QUATROからの益子いかがですか？
【インターパーク店】
http://b.hpr.jp/sd/H000115357/
